• Entrevista a Sandra Varas, yoga para embarazadas en Barcelona

    Amigas, hace días que no actualizo! Voy muy liada con varios proyectos y no tengo tiempo para estar navegando sin rumbo por internet… Hoy os traigo una entrevista con una de las personas que más me ayudó durante mi embarazo y parto. Ella es Sandra de Sans Yoga, una mujer como la copa de un pino con una fuerza y una vitalidad inmensa. Gracias al yoga muchas mujeres pueden vivir un embarazo más pleno y totalmente consciente. Creo que es importante vivir esa etapa al máximo y prepararnos para la MATERNIDAD en mayúsculas. En fin… para mi ha sido un honor poder contar con su ayuda y por eso os dejo…

  • Yoga Embarazadas Barcelona

    Para mi ha sido todo un descubrimiento… El yoga para embarazo es lo mejor que me ha pasado 😉 No sólo por las mamis que conoces, sino por la profesora que tengo. Gracias a mi amiga Sara he coincidido con Sandra Varas, una profesional como la copa de un pino que me está ayudando mucho con las malas posturas. Durante el embarazo, la espalda se resiente mucho, también vamos acumulando kilos, nuestro centro de gravedad se va perdiendo… y un día te das cuenta que quieres agacharte para coger algo, y te caes de culo! Con el yoga he conseguido controlar más las respiraciones y hacerlas conscientemente. Sí, respirar respiramos todos,…

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