• Hacer yoga una vez por semana me ha cambiado la vida ;)

    Como lo oyes. Ya formo parte de la secta del yoga jajaja! En septiembre decidí volver al yoga una vez por semana. Lo descubrí durante mi primer embarazo, que practiqué yoga prenatal con Sandra Varas. Una masters para mi, que me llevó a otro nivel y me encantaron todas sus sesiones. En cada una trabajábamos un aspecto, porque cada embarazo es distinto y cada embarazada tiene unas necesidades. Recuerdo aquellas clase casi privadas como una bendición (ya me pongo en plan misbendisiones!). Estar embarazada no significa no poder moverte así que nada de yoga kundalini, nada de movidas raras, un yoga bien dinámico para solucionar problemas de espalda, de estómago,…

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