• Lactancia,  Maternidad

    Ejercicios para tonificar el pecho después de la lactancia

    Llega el verano, esa época del año en que muchas mujeres sienten complejos al quitarse la ropa y luchar contra el calor. Ir a la playa, lucir piernas, enseñar brazos, llevar bikinis o bien, optar por bañadores puede convertirse en un suplicio. Cada vez hay más personas que deciden someterse a algún tratamiento o cirugía estética para sentirse mejor. A veces verse bien, es una lucha contra el paso del tiempo, pero en otras ocasiones, son las cicatrices de la maternidad que nos dejan un cuerpo que nos cuesta reconocer. El embarazo, el parto y la lactancia pueden conllevar cambios físicos que cuestan aceptar. En mi caso, engordé bastantes kilos…