• Cómo empezar a meditar en casa

    Meditación. Sí, esta práctica que siempre he ido esquivando y que el coronavirus ha traído de nuevo. Quiero confesar que cuando alguien decía la palabra “meditación”, me entraba un escalofrío. No me digas por qué pero nunca he sido muy profunda en estos temas pero con el confinamiento estoy cada día más cerca de Siddharta.  Tarde o temprano buscarás la calma porque afuera hay mucho ruido y siendo sincera, no está mal mirar un poco hacia adentro y frenar un poco.  Meditar en casa ¿para qué?  Bueno, hace unos años no estaba preparada. Lo más cerca que estuve de meditar, fue leyendo a Hesse con Siddharta. La meditación me parecía…

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